O mnie

Karolina Śliwka

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą
poznawczo-behawioralnym (numer certyfikatu PTTPB 2223).

Ukończyłam psychologię w ramach jednolitych, pięcioletnich studiów magisterskich na Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Po ukończeniu studiów przez niemal 4 lata zdobywałam doświadczenie zawodowe pracując w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie. Od 2016 roku zdobywam doświadczenie w obszarze zdrowia psychicznego odbywając praktyki i staże np. w szpitalnych oddziałach psychiatrycznych, neurologicznych i rehabilitacyjnych.
Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Ewy Pragłowskiej i dr Agnieszki Popiel, która jest akredytowanym ośrodkiem szkoleniowym Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pozwoliło mi to uzyskać certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Dzięki pracy w Ośrodku Interwencji Kryzysowej mam doświadczenie w pomocy osobom dotkniętym przemocą, kryzysem życiowym oraz traumatycznym wydarzeniem. Od listopada 2023 roku pracuje z młodzieżą i dorosłymi zmagającymi się z różnymi trudnościami w ramach psychoterapii indywidualnej. W pracy najważniejsza jest dla mnie druga osoba oraz jej perspektywa trudności, których doświadcza. Uważam, że każdy człowiek ma swoją niepowtarzalną historię. Sposób odbierania rzeczywistości oraz radzenia sobie w codziennym życiu jest bardzo indywidualny i swoisty dla każdego człowieka. Prywatnie jestem żoną i mamą dwóch chłopców. Największą przyjemność sprawiają mi spacery w lesie, pieczenie ciast i zjadanie ich w dobrym towarzystwie. Od 2020 roku jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Staram się poszerzać swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach, m.in:

Ogólnopolska konferencja naukowo-szkoleniowa “Mentalne mosty - od wsparcia po terapię” zorganizowana przez Katedrę Psychologii Wydziału Nauk o Zdrowiu i Psychologii Collegium Medicum Uniwersytetu Rzeszowskiego oraz Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT)
“Terapia schematu w oparciu o pracę własną” szkolenie prowadzone przez mgr Agatę Muszyńską - certyfikowaną psychoterapeutkę i superwizorkę.
“Zaburzenia osobowości w ujęciu poznawczo-behawioralnym – modele, rola procesów transdiagnostycznych i regulacji emocji” organizowane przez Pracownia Psychoterapii Superwizji i Szkoleń.
“Zastosowanie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Podejścia Skoncentrowanego na Współczuciu (CFT) w pracy terapeutycznej” zorganizowane przez Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.
“Aktywacja behawioralna "szyta na miarę"” zorganizowane przez Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.
Zespół samokształceniowy DBT organizowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT).
“Leczenie następstw traumy u dzieci i dorosłych - pomoc interwencyjna, diagnoza zaburzeń potraumatycznych i ich terapia w modelu poznawczo-behawioralnym” organizowane przez Akademię Moja Psychologia.
“Szkolenie dla liderów grup programu Family Connections TM prowadzone przez Prof. Alan Fruzzetti, PhD” organizowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT) we współpracy z National Education Alliance for Borderline Personality Disorder (NEABPD).
Międzynarodowa Konferencja Naukowa “Terapia poznawczo-behawioralna 2007-2022 - Integracja” organizowanej z okazji jubileuszu 15-lecia Szkoły Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.
Międzynarodowa Konferencja Naukowa PTTPB "Psychoterapia poznawczo-behawioralna wobec współczesnych wyzwań" organizowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Instytut Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Konferencja “Maj miesiącem świadomości borderline” organizowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT).

Oferta

Terapia indywidualna jest relacją pomiędzy klientem a psychoterapeutą, w której największy nacisk kładę na to abyś czuł/a się akceptowany/a, słuchany/a i nieoceniany/a. Celem psychoterapii jest zaobserwowanie pewnych mechanizmów i strategii radzenia sobie, które często są niekonstruktywne oraz znalezienie innych, lepszych sposobów.

Jeżeli doświadczasz:

• depresji bądź silnie obniżonego nastroju
• nasilonego lęku
• napadów paniki
• zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych
• zaburzeń odżywiania
• zaburzeń osobowości
• przytłoczenia doświadczeniami z przeszłości
• chęci zmiany w swoim życiu, ponieważ zauważyłeś/aś, że powtarzają się pewne wzorce w Twoich relacjach

zapraszam na konsultacje (od 3 do 5 spotkań), które poprzedzają psychoterapię.

Terapia par ma pomóc odkryć, co naprawdę leży u podstaw konfliktów w relacji partnerskiej. Celem jest nabycie umiejętności wyrażania swoich emocji w sposób konstruktywny, bez obawy przed odrzuceniem. Dzięki temu partnerzy uczą się wzajemnego szacunku i empatii. Formy pomocy skierowane są na nauczanie partnerów skutecznego wyrażania swoich uczuć i potrzeb oraz umiejętnego słuchania i zrozumienia drugiej strony.

Jeżeli w Waszym związku doświadczacie:

• konfliktów
• braku zaufania
• problemów z intymnością
• różnic w wartościach i celach życiowych
• niezgodność w wychowywaniu dzieci

zapraszam na konsultacje dla par (od 3 do 5 spotkań), które poprzedzają psychoterapię par.

Konsultacja psychologiczna jest spotkaniem, w tracie którego omawia się aktualną sytuację życiową, bieżące trudności oraz te aspekty, które chciałbyś/ałabyś zmienić. Taka forma pomocy może rozwiązać konkretny dylemat. Możemy wspólnie zastanowić się czy i ewentualnie jaka forma dalszej pomocy specjalistycznej jest Ci potrzebna.

Konsultacje (od 3 do 5 spotkań) odbywają się również przed rozpoczęciem psychoterapii.

	Cena za jedną sesję	Czas trwania sesji
Terapia indywidualna	180 zł	50 min
Konsultacja psychologiczna	180 zł	50 min
Terapia par	240 zł	80 min

O mnie

Karolina Śliwka

Oferta

Cennik

Kontakt